Promessas de ano novo

Não sou muito ligada nesse tipo de coisa...

A questão é , sou meio desligada, e acabo esquecendo tudo!!

Mas há algum tempo estou incomodada com alguns quilinhos a mais;

tentei começar um regime em dezembro, mas isso é loucura,

e é claro que não deu certo...

Até comprei umas revistas sobre dieta,

mas quando vi uma sugestão de almoço que começa

 com 2 colheres de sopa de arroz, achei impossível conseguir.

Quero emagrecer e não morrer de fome!

Então vou fazendo o que consigo do meu jeito.

Hoje comecei, com uma atitude bem simples,

Troquei o prato fundo

Pelo raso, isso ajuda a diminuir as porções

Pro meu almoço fiz arroz com linguicinha.

É a coisa mais fácil do mundo, 

é só pegar as linguicinhas congeladas e cortar em rodelas,

fritar bem, colocar a quantia suficiente de arroz e fritar mais um pouco,

ai é só colocar água pra cozinhar o arroz e esperar.

Não precisa nenhum tempero além de sal, pois as linguicinhas já tem o tempero delas!

Fica uma delicia, e é rápido e fácil.

Como o almoço foi simples, fiz pasteizinhos,

pra ter de acompanhamento no dia em que a comida estiver sem graça.

Fiz de carne de gado e de frango com muito tempero,

 e de palmito com requeijão e orégano.

Embalei e congelei, quando der vontade é só assar ( nada de fritura).

Duas dicas que aproveitei das revistas,

comprei vinagre de maçã, dizia que acelera o metabolismo,

e comprei um queijo com menos calorias.

No resto do dia como frutas, iogurte, cereais com leite, 1 fatia de pão...

To tentando, vamos ver o resultado,

não vou contar meu peso, mas vou dizendo quanto perdi!

Bjão